+38 067 217-75-57
+38 099 073-85-95
Время работы
Корзина
Кофеин улучшает координацию и точность ударов футболистов

football_coffe

Чтобы хорошо играть в футбол, нужно, безусловно, много тренироваться, оттачивать удар и быть быстрым.  А можно, как утверждают ученые, просто перед выходом на поле выпить чашечку кофе с сахаром. Напиток не только взбодрит, но и разовьет ловкость футболиста, поскольку кофе является питательным коктейлем для мозга. Ученые отмечают, что одного кофеина недостаточно, и только в сочетании с углеводами кофе произведет хороший, бодрящий эффект.

О пользе и вредности кофе написана масса исследований. Как только не обвиняли и за что только не хвалили кофе!  Большинство ученых сходятся во мнении, что кофеин улучшает мыслительные способности. А особенно кофе помогает людям для поддержания постоянного внимания и активного использования памяти. А английские медики  доказали, что кофеин в сочетании с углеводами может еще и улучшить спортивные навыки, увеличить выносливость и точность.

Что бы проверить как кофе действует на игроков, исследователи набрали добровольцев в возрасте 18-22-х лет и провели три футбольных матча. Перед первым матчем добровольцам дали выпить обычную воду, перед вторым - напиток с кофеином, а третью  игру игроки провели, приняв перед ней коктейль из кофеина и углеводов (кофе с сахаром). Во время матчей ученые наблюдали за быстротой координации, ведением мяча, точностью ударов.

 

"Мы обнаружили, что комбинация кофеина с углеводами помогала участникам играть более интенсивно, бегать быстрее, ведение стало расчетливее, а попаданий было больше", - прокомментировал результаты исследования Мейер Ранкорда, чья работа была опубликована в популярном журнале British Journal of Sports Medicine. Ученый выразил мнение, что чудодейственное средство поможет не только футболистам, но и другим спортсменам. А также отметил, что сам по себе кофеин дает непродолжительный эффект, но в сочетании с углеводами он может действовать более часа.

 

Тем не менее, ученые предупреждают: “Не перестарайтесь”. Потому что кофеманы после очередной чашки не испытывают прилива сил, а возвращаются в обычное состояние. Это явление доказали медики из Бристольского университета.

 

Они провели тестирование в группе из трех сотен человек, в которой было примерно одинаковое число людей, выпивающих большое количество кофе в течение дня, и тех, кто делает это в умеренных дозах. Через 15 часов воздержания от кофе половина испытуемых приняли таблетку с кофеином, а вторая - плацебо, не зная, кому что досталось. После участников эксперимента попросили выполнить несколько заданий на компьютерах и рассказать о своем самочувствии.

 

Как выяснилось, тесты на память и внимание не выявили большой разницы между теми, кто получил, кофеин, и теми, кому он не достался. Однако, употребляющие кофе в больших количествах и получившие во время эксперимента плацебо пожаловались на возникшее чувство тревоги и напряжение. У остальных нареканий на самочувствие не было.

 

На основании полученных данных ученые установили, что от употребления кофе работоспособность не повышается. Однако, для людей, пристрастившихся к этому напитку, очередная чашка кофе нужна, чтобы избавиться от последствий кофеинового голода.



Купить кофе и проверить его эффект можно в нашем магазине. 

 

Купить кофе лучших сортов арабики и робусты. Продажа чая, аренда кофемашин, аксессуары для чаепития и приготовления кофе. Приобретайте кофе в зернах с доставкой в Киеве и по всей Украине от интернет магазина кофе Frаgrant Coffee, высокий сервис и доступные цены.
Яндекс.Метрика
CoffeeCup_Feed_48x48
Создание сайтов - веб студия Идейное решение на NespiCMS